Deel 3: Bovenbeenmusculatuur

Deel 3: Bovenbeenmusculatuur

Oefening 3a. Quadriceps femoris rekken

 

Oefening 3b. Quadriceps femoris versterken, deel 1

 

Oefening 3c. Quadriceps femoris versterken, deel 2

 

Oefening 3d. Quadriceps femoris en de voetheffers trainen

 

Oefening 3e. Hamstrings rekken

 

Oefening 3f. Hamstrings versterken

 

Oefening 3g. Hamstrings trainen

 

Oefening 3h. Hamstrings en de quadriceps femoris verstrerken

 

Deel dit

SAMENWERKING PARTNERS

De samenwerking wordt vormgegeven door een gestructureerd periodiek groepsoverleg, gemeenschappelijk uitgevoerde en gefinancierde projecten, en een Podomedics dienstencentrum. Podomedics leden staan allen voor een uiterst deskundige podotherapeutische behandeling.

Meer weten
Deel 3: Bovenbeenmusculatuur
Deel 3: Bovenbeenmusculatuur